斐济作为今日大热的海岛度假圣地，正在被越来越多的人所熟知，那么关于斐济的事情，大家的了解又有多少呢？今天七彩假期就来为大家讲一下——去斐济要飞多久
▲去斐济飞行时间
说到这个问题了，那我们首先就要搞清楚一件事
斐济在哪里
斐济位于南太平洋心脏地带，是南太平洋地区主要的交通枢纽。通俗易懂的讲，斐济在澳大利亚的右边，新西兰的上面。斐济拥有333座岛屿，在333个斐济群岛中，仅100个岛上现有人居住，大多数岛则被辟为自然保护区域以最大程度上保留其原生态面貌。其自然风光之美，不言而喻。同时斐济因为其特殊的地理位置，世界180°时区分界线刚好从其领土穿过，使得斐济成为了最西也是最东的国家，是今天也是明天的奇幻之地。
▲去斐济飞行时间
好了，现在我们知道斐济在哪里了，那么接下来我们还要搞清楚
从哪里出发去斐济
目前，国人前往斐济只能选择两条航班路线：
选择1: 斐济航空，香港直飞。每周有三班往返。
去程：每周一、四、六
回程：每周一、四、六
6天4晚、8天6晚的行程
可以选择北京、上海、厦门、杭州、南京、成都、重庆、宁波、长沙、武汉、青岛、西安、昆明联运
联运航空公司：CX、KA、HX
▲去斐济飞行时间
选择2: 大韩航空，各大城市飞，首尔转机。每周有三班往返。
去程：每周二、四、七
回程：每周一、三、五
7天5晚，9天7晚的行程
▲去斐济飞行时间
好了，了解到这里我们就可以得出我们的结论了
去斐济要飞多久
答案是，从国内出发去往斐济飞行时间为10个小时，对于绝大部分的客人来说，选择转机香港到斐济无疑是最好的选择，内地-香港-楠迪，这一段旅程基本都有联运航空意味着你的行李可以直挂目的地，而不用在中转机场再办理一次托运。
▲去斐济飞行时间
另外需要注意下，斐济在中国的东面，也就是右侧，它和中国的时差是4个小时，斐济时间比中国快4个小时，所以我们一定要注意好时差的问题哦！
通常跨越4个时区以上，多数人就会出现时差反应。因为人体生理节律对新地区时钟的靠拢程度大约每天只有1小时，所以，洲际飞行产生的时差，大约需要一周时间才能消失。
向东飞行，人体生理节律会落后于新到达目的地的时间。向西飞行则正好相反。
研究证实，自东向西跨越几个时区，发生的机能失调会少些;而自西向东飞行，即使发生同等程度的生理机能失调，恢复起来也比较困难。这是因为，从旅行的角度讲，向东飞等于强迫旅行者早睡，一般人很难睡着。但向西飞等于强迫旅行者晚睡，让一个人每天晚睡一点，要比让他每天早睡一点更加容易。很多人在日常生活中都有类似的经验，所以比较容易适应。
时差反应，人与人不尽相同。有些人需要几个星期才能把时差倒过来，而有些人只有轻微的反应，很快就能把自己的生物钟调节到和太阳钟一致。一般来说，人的年纪越大，生物钟就越不容易改变，因此中老年人倒时差比较困难，儿童受时差的影响则较小。
小贴士：如何倒时差
▲去斐济飞行时间
1、在旅途开始的前一天，你可以按照新时区的时间开始调整生物钟，早睡或者迟睡两个小时。
2、在旅途开始的前四天，你要开始少吃含脂肪、盐、咖啡因和糖类的食物，而要多吃新鲜的水果和蔬菜。提示：不要吃高蛋白早餐和高碳水化合物晚餐，这会让你更难入睡，加重时差反应。
3、如果可能的话，尽量选择向西飞行的航线。因为身体相对更能适应白昼的延长，因此向西飞行有利于降低时差反应。
4、登机之后，尽快把手表调成目的地的时间并且根据新设定的时间来作息。如果现在手表显示午夜时间，那么就尽快让自己入眠。
5、长途飞行一定要着装舒适。太紧的衣服会影响身体新陈代谢，从而增加入睡的难度。
6、在飞行途中，要多喝水。切忌饮用含咖啡或酒精的饮料。它们会让你脱水并影响你的睡眠。提示：至少每隔两小时起来走走。这会提高你的新陈代谢，降低肌肉僵硬度。
7、在夜间飞行的最后几个小时以及下飞机后的最初几个小时内，你都要戴着墨镜。调查发现，这样能通过改变眼睛的光像图来调整生物钟。
8、到达目的地之后，如果是白天，不要急着睡觉。你可以尝试着做一些运动或者晒晒太阳来减轻睡意，等到入夜之后再睡觉。
以上是七彩假期为您整理的关于斐济飞行时间的注意事项，更多斐济旅游攻略欢迎点击斐济旅游官网：/Fiji/Tips.aspx了解咨询。
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